Valeriana

La valeriana (Valeriana) pertenece al género de plantas perennes de la familia de la madreselva. El nombre del género de la lengua latina se traduce como "para estar sano".

El rizoma de la planta tiene una pequeña longitud de varios centímetros. Deja una gran cantidad de brotes delgados de hasta 0,2 m de longitud. Las raíces y los rizomas tienen un olor específico. Tallo de valeriana recto, con estrías en forma de cilindro. A la cima de una rama. Puede alcanzar los 2 m de altura. Las hojas están situadas una frente a la otra, pueden tener una forma diferente. En la parte inferior del tallo las hojas están sentadas en los esquejes. Las flores de valeriana pequeñas, fragantes, en color pueden ser blancas o rosadas. Se reúnen en inflorescencias.

Existen más de 200 tipos de valeriana, entre ellos, los que crecen en el territorio de Rusia y los países del Cercano al extranjero. Los tipos más comunes incluyen:

• medicinales (las especies más populares del género);
• Amur;
• Volga

La valeriana crece principalmente en el territorio de los países europeos, así como en el centro y en el norte de Asia. Se cultiva en los países de América del Norte y del Sur. En Rusia, la valeriana a menudo se puede encontrar en la naturaleza en muchas regiones, excepto en las partes del norte y las zonas áridas. Planta cultivada en un clima templado de la zona media y en el sur del país. Valeriano prefiere crecer en las laderas de las montañas, así como cerca de las marismas y a lo largo de las orillas del río. A veces se encuentra en la maleza en forma de matorrales extensos.

Valeriana tiene las siguientes características especiales:

• la floración se produce desde finales de primavera hasta finales de verano;
• Los rizomas tienen un olor bastante picante específico a las hierbas medicinales.

La valeriana tiene las siguientes características:

• tiene un efecto narcótico en los gatos;
• Es una buena planta de miel;
• Utilizado activamente para fines médicos.

Las raíces de la planta contienen un pequeño porcentaje de aceites esenciales. También contienen ácido valérico, ácidos orgánicos (acético, fórmico, málico, palmítico, etc.), taninos y aminas libres, etc.

La valeriana tiene las siguientes propiedades beneficiosas:

• da fuerza al cuerpo;
• es un antidepresivo;
• salva del insomnio;
• Contiene muchas sustancias beneficiosas para el organismo.

La sobredosis de valeriana puede causar los siguientes efectos negativos:

• dolores de cabeza
• pérdida de orientación en el espacio;
• violación del tracto gastrointestinal;
• náusea
• trastornos del ritmo cardíaco;
• trastornos del sueño;
• letargo y depresión.

No uses valeriana en los siguientes casos:

• durante el primer trimestre durante el embarazo;
• con enfermedades hepáticas;
• con somnolencia excesiva;
• cuando se alimenta
• con intolerancia crónica;
• En caso de enterocolitis.

El aceite de valeriana se extrae por destilación al vapor de las raíces. Está pintado en color brillante con tonos de marrón y tonos oliva. La consistencia del viscoso, pero la luz. Cuanto más tiempo se almacena, más oscuro se vuelve. El aroma del aceite es específico, pronunciado. Da notas de madera y almizcle.

El aceite de valeriana es el componente principal para la relajación en la aromaterapia. Da paz y confianza, y también elimina el estrés y el insomnio. Además, el aceite ayuda a combatir los dolores de cabeza, hormigueo en el corazón. Tiene un ligero efecto analgésico, y también normaliza el trabajo del corazón. Además, el aceite se utiliza para aliviar los espasmos musculares. A menudo sirve como saborizante y aditivo en las colecciones de té.

Si se exprime el jugo de valeriana de las raíces, entonces se enfrentará al dolor de cabeza y los espasmos gastrointestinales. También puede usar el jugo de las partes aéreas de la planta, pero en este caso se observará un efecto más débil.

El uso culinario de la valeriana es extremadamente limitado. Sin embargo, la planta se utiliza a veces para los siguientes fines:

• en la elaboración de bebidas alcohólicas;
• Las inglesas cortan hojas de valeriana en ensaladas verdes;
• Las hojas a veces sirven como guarnición para platos de pescado;
• El rizoma se tritura y se agrega a las sopas y adobos.

Pero a partir de la valeriana, puedes preparar un té muy sabroso y saludable de acuerdo con la siguiente receta:

• Primero lava y seca un pequeño paquete de hojas de menta;
• Lavar el limón y cortarlo;
• tomar en proporciones iguales un puñado de hojas de frambuesa y arándanos rojos;
• Elaborado junto con una bolsa de té verde o de hierbas durante 10 minutos;
• después de este tiempo, agregue unas gotas de tintura de valeriana y una cucharada de miel;
• Después de un par de minutos el té está listo.

La valeriana se usa ampliamente en medicina en diferentes formas de dosificación (tabletas, tinturas, polvos, etc.). Aplícalo en los siguientes casos:

• para calmar el sistema nervioso;
• para normalizar el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos;
• para mejorar el tracto digestivo;
• para la eliminación de la sobreestimulación;
• para aliviar los espasmos musculares;
• para reducir las convulsiones;
• para reducir el dolor cardíaco y normalizar el ritmo cardíaco;
• para aliviar los espasmos vasculares y su expansión;
• para reducir la presión;
• para enfermedades pulmonares y asma;
• como una pastilla para dormir;
• en caso de mal funcionamiento de la glándula tiroides;
• Con crisis epilépticas.

• Para neurosis, alteraciones del sueño y palpitaciones. Tomar una relajante decocción de la raíz de valeriana. Para hacer esto, unas cuantas cucharaditas de raíces secas y picadas vierten 200 ml de agua hirviendo, se calientan a fuego lento durante unos minutos y luego insisten durante media hora. Antes de usar, se filtra el caldo. Dosis - una cucharada varias veces al día después de las comidas.
• Una infusión también se prepara como un sedante.. Para hacer esto, mezcle las raíces de valeriana, conos de lúpulo, menta y observe en proporciones de 1: 1: 2: 2. Una cucharada de estas hierbas se vierte 500 ml de agua hirviendo e insiste media hora. Tomar infusión de 100 ml dos veces al día.
• Para la preparación de tinturas de alcohol. La raíz de valeriana insiste en un 70% de alcohol (una parte de las cuentas de la raíz de 5 partes de alcohol) durante la semana. 25 gotas (un poco más o menos) se pueden diluir ligeramente con agua y beber tres veces al día antes de las comidas.
• Para la preparación de un baño calmante terapéutico. Varias cucharas de raíces finamente picadas se vierten con dos litros de agua y se hierven por un minuto. Entonces insiste una hora aproximadamente. El caldo se vierte en un baño con agua tibia.

La valeriana en combinación con el espino produce un efecto calmante. Dado que el espino es un remedio universal contra las enfermedades cardíacas, esta combinación de plantas fortalece el músculo cardíaco y normaliza la presión arterial, actuando de manera suave y segura para la salud.

La combinación de valeriana y motherwort tiene un efecto sedante en el sistema nervioso, ayuda con el asma y el insomnio. Al mismo tiempo las hierbas ayudan a reducir las palpitaciones del corazón. Esta combinación también ayuda con la presión arterial alta y la hipertensión. Valerian y motherwort son similares en su acción, pero juntos hacen un sueño mejor y más fuerte, y también ayudan con la sobreexcitación.

La combinación de valeriana y peonía es un sedante muy conocido que alivia la tensión y el estrés. Al mismo tiempo, las hierbas fortalecen los vasos sanguíneos y promueven la relajación del cuerpo, proporcionando un mejor sueño. La peonía también contribuye a la normalización del ciclo menstrual en las mujeres.

En cosmetología, el jugo de valeriana se usa activamente y en forma congelada es más efectivo que el fresco. Ayuda a aliviar la irritación y el enrojecimiento de la piel, especialmente en caso de quemadura solar o congelación. Además, una infusión de valeriana puede limpiar la piel y ponerla en tono, en algunos casos incluso blanquear.

La valeriana también es buena para el cabello.Su extracto se agrega a los champús o máscaras que ayudan a aliviar la picazón y la irritación del cuero cabelludo.

Para adelgazar, puedes preparar el extracto de valeriana, que reduce el apetito. Debe usarse varias veces al día antes de las comidas. Para hacer esto, un par de cucharadas de raíz de valeriana picada deben verter 250 ml de agua hirviendo y mantener el caldo en un baño de agua durante 15-20 minutos. Insiste en beber unas horas y colar. Dosis - una cucharada a la vez.

Durante el embarazo, la valeriana ayuda a aliviar el estrés y reducir la ansiedad. También se puede utilizar para el insomnio en la futura madre. Está contraindicado tomar valeriana en el primer trimestre.

Se recomienda usar valeriana en forma de tabletas, ya que las tinturas con alcohol no son deseables para las mujeres embarazadas. La planta tiene un impacto particularmente efectivo en los últimos meses antes del parto, eliminando la ansiedad y el miedo. Sin embargo, debe tomar el medicamento recetado por un médico, porque si excede la dosis, puede lograr el efecto contrario y aumentar la presión.

El uso doméstico de la valeriana es el siguiente:

• parte de infusiones de hierbas y calmantes;
• bebidas aromatizantes;
• Aromatización del tabaco.

Diferentes subespecies de valeriana se adaptan muy bien a diferentes condiciones naturales, por lo tanto, diferentes condiciones de temperatura y cualquier suelo son adecuados para el cultivo.

Sembrar valeriana es mejor a principios de primavera o en medio del verano. Las semillas no se pueden cerrar. Después de la siembra, deben espolvorearse con una capa centimétrica de humus. Al sembrar, también se deben observar las condiciones de humedad suficiente del suelo. Los primeros brotes aparecerán después de 14 días. Inmediatamente después de esto, se afloja el suelo y se arrancan las malas hierbas.

Cuando aparece una cuarta hoja en una planta, necesita ser trasplantada. Entre brotes debe haber al menos 0,2 m, y entre hileras: al menos 0,1 m. Las malezas deben retirarse constantemente y el suelo debe humedecerse.

La floración de la valeriana se produce en un año. Después de eso, los tallos de las flores se cortan cuidadosamente para asegurar un mayor rendimiento.

• Por primera vez, fueron los antiguos médicos griegos los que descubrieron que la valeriana tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
• Por primera vez en Rusia, comenzaron a cultivar valeriana en el siglo XVIII. Los fundamentos establecidos por Pedro I.
• La valeriana también se conoce como "pasto de gato" debido al efecto narcótico ejercido sobre los gatos.
• En la antigüedad, la valeriana se usaba como perfume.