¿Cuál es la diferencia entre la menta y el bálsamo de limón?

Aunque la menta y la melisa son similares entre sí, hay algunas diferencias entre ellas. ¿Cuál es la diferencia entre la menta y el bálsamo de limón?

Ambas plantas pertenecen a la familia Cluster, pero la menta pertenece al género Mint y Melissa al género Melissa.

Si quieres saber todo sobre estas hierbas increíblemente útiles, lee nuestros artículos:

menta;
melisa.

Se pueden cultivar tanto en la casa como en casa en el alféizar de la ventana.

Lee y sigue nuestros consejos sobre armamento. Usa bálsamo de menta y limón, agrégalos a tus platos favoritos y usa propiedades curativas en la práctica. Y, por supuesto, no te olvides de beber. té de menta y té con melissa.

Las principales diferencias de estas hierbas se presentan en la siguiente tabla.

Diferencia	Menta	Melissa
Tallo	Directo	Con ramas
Las flores	Morado	Lila
Forma de inflorescencia	Mazorcas de maíz	Falsos látigos
Altura	Hasta 1 m.	hasta 1,5 m
Forma de la hoja	Estirado	Ovoide
El aroma	Dulce mentol	Limón fino
Aceite esencial	Tonos hasta	Alivia

Distinguir la menta del bálsamo de limón no es tan difícil como parece a primera vista.

Melissa — En tallo de bálsamo de limón con ramas, y las hojas tienen forma de huevo.

Flores de melissa — Melissa tiene flores blancas

Flores de menta — Las flores de menta pueden ser blancas, rosadas o lilas.

Aceite esencial de melissa — El aceite esencial de Melissa calma, relaja y da buen humor.

Aceite esencial de menta — Tonos de aceite esencial de menta

Para aquellos que desean conocer todas las sutilezas y diferencias, hemos preparado la siguiente tabla.

Caracteristicas	Menta	Melissa
Apariencia	El tallo es recto, las flores se recogen en inflorescencias que se parecen a las orejas y tienen un color púrpura. Básicamente, la altura máxima alcanza 1 m, aunque por lo general la planta es mucho más baja. Las hojas son predominantemente ovaladas o lanceoladas.	Las horquillas del tallo, las flores se recogen en falsos anillos, pintados en tonos morados. La altura máxima de la planta alcanza 1,5 m, aunque en la mayoría de los casos es mucho menor. Las hojas tienen forma de huevo.
Vistas	En el género de la menta hay muchas especies, que incluyen híbridos, pero la mayoría de las veces son 25 especies principales, entre las cuales la menta tiene un mayor beneficio y un halo de distribución más amplio.	En el género de las plantas solo 5 especies. En Rusia, la mayoría de las veces puede encontrar el único tipo de bálsamo de limón - bálsamo de limón.
¿Dónde está creciendo?	La menta se cultiva en Europa, latitudes templadas de Rusia, incluso en Siberia y el Lejano Oriente. Muchas especies se encuentran en los territorios del sur, más cerca de la franja costera. La planta prefiere suelo húmedo y mucha luz solar. En la forma salvaje se encuentra a menudo en las orillas de los estanques, campos y prados.	Melissa se cultiva en los países del norte de África, en Europa y en algunos países asiáticos. Crece en latitudes templadas, incluso en Rusia. Prefiere principalmente las zonas más al sur. Es sensible a un exceso de humedad en el suelo. En la naturaleza, la planta se encuentra en la maleza, barrancos, gargantas.
Un método para hacer especias.	En este caso, ambas plantas tienen el mismo método de hacer especias. Las hojas y las flores se secan en un lugar oscuro, y luego se trituran y se sellan.
¿Cómo y dónde elegir una especia?	Las especias de ambas plantas se pueden preparar de forma independiente y se pueden comprar en la tienda. Sin embargo, la menta triturada es mucho más fácil de encontrar que el bálsamo de limón.
Características especiales	La menta ha pronunciado propiedades afrodisíacas, así como un aroma refrescante de mentol.	Melissa tiene un olor picante con ligeras notas de limón. La planta es una gran planta de miel, por lo que se cultiva activamente cerca de apiarios.
Caracteristicas	Ambas plantas no solo se cultivan, sino que también crecen en condiciones silvestres. Oficialmente reconocido como plantas medicinales y contenido en muchas preparaciones de hierbas.
	Crece casi en toda Rusia. Contiene una gran cantidad de aceites esenciales.	Prefiere las regiones del sur, aunque se presenta en latitudes templadas. El contenido de aceites esenciales es significativamente menor que el de la menta.
Valor nutricional y caloría.	En 100 gramos de menta contiene 70 kcal. La menta también tiene el siguiente valor nutricional: proteínas - 3,75 g; grasa - 0,94 g; carbohidratos - 6.89 g; fibra dietética - 8 g; ceniza - 1.76 g; agua - 78,65 g; ácidos grasos saturados - 0.246 g.	100 gramos de bálsamo de limón contiene 49 kcal. El valor nutricional de la planta es el siguiente: proteínas - 3.7 g; grasas - 0,4 g; carbohidratos - 8 g; agua - 85,55 g; ceniza - 2.03 g
Composición química	La menta contiene las siguientes vitaminas: A - 212 mcg; B1 - 0,082 mg; B2 - 0,266 mg; B3 - 0.338 mg; B6 - 0.129 mg; B9 - 114 µg; C - 31,8 mg; PP - 1,706 mg. Minerales: calcio - 243 mg; magnesio - 80 mg; sodio, 31 mg; potasio - 569 mg; fósforo - 73 mg; hierro - 5,08 mg; zinc - 1.11 mg; cobre - 329 mcg; manganeso - 1.176 mg.	Melissa contiene las siguientes vitaminas: PP - 1.78 mg; PP (equivalente a niacina) - 0.95 mg; B9 - 105 µg; B6 - 0,16 mg; B1 - 0,08 mg; B2 - 0,18 mg; C - 13,3 mg; Y - 203 mkg. Minerales: Zinc - 1,09 mg; cobre - 0,24 mcg; manganeso - 1.12 mg; hierro - 11,87 mg; fósforo - 60 mg; sodio, 30 mg; magnesio - 63 mg; calcio - 199 mg; Potasio - 458 mg.
Propiedades utiles	Sobre esta base, la menta y el bálsamo de limón son muy similares entre sí. Ambas plantas se utilizan en medicina y dan al cuerpo un agradable efecto tónico.
Daño	En caso de sobredosis de menta, son posibles reacciones alérgicas y ardor de estómago, así como pérdida de sensibilidad a los componentes activos de la planta.	Los efectos secundarios del bálsamo de limón son posibles alergias y reacciones más lentas en una sobredosis, ya que aumenta el efecto de los sedantes. Tal vez la aparición de somnolencia, debilidad en los músculos, letargo.
Contraindicaciones	La menta no se puede utilizar en los siguientes casos: con reacciones alérgicas; en presencia de varices; en presencia de infertilidad o problemas para concebir un hijo; con mayor somnolencia; con tendencia a la acidez estomacal; con baja presión; en la infancia Recomendaciones especiales sobre el uso de la menta deben ser seguidas por mujeres embarazadas.	Melissa no se recomienda para uso en los siguientes casos: cuando se trabaja en actividades serias que requieren alta concentración de atención; En presencia de presión reducida.
El aceite	La menta contiene muchos aceites esenciales. El aceite de menta tonifica el cuerpo, da una sensación de vitalidad. Por eso no se recomienda respirar antes de acostarse.	El aceite de melissa tiene el efecto contrario. En la aromaterapia, se utiliza para tratar el insomnio y calmar el sistema nervioso, por lo que es recomendable inhalarlo antes de acostarse.
Jugo	El jugo de ambas plantas es igualmente útil para el tracto gastrointestinal. El jugo de menta y bálsamo de limón tiene un efecto analgésico y actúa como un fuerte antiespasmódico.
Aplicación de cocina	Ambas plantas frescas se agregan a las ensaladas verdes, sopas, platos de verduras. También se utilizan como condimentos, que se añaden a la marinada cuando se enlatan verduras, carne o pescado. Ambas plantas son intolerantes al tratamiento térmico.
	La menta actúa más como un sabor natural y se usa a menudo en la preparación de postres y dulces.	Melissa se usa raramente en la preparación de dulces. Más bien, actúa como una contraparte de la pimienta de Jamaica. Se utiliza como condimento, no como saborizante.
En medicina	Ambas plantas tienen aproximadamente la misma aplicación, la diferencia es solo en dosis. Además, el bálsamo de limón tiene un efecto calmante más fuerte en el sistema nervioso que la menta.
En cosmetologia	La menta se utiliza en cosméticos diseñados para pieles grasas. Ayuda a estrechar los poros y secar la piel, eliminar el brillo graso de la cara. El uso de la menta en mascarillas y champús para el cabello ayuda a aumentar la circulación sanguínea del cuero cabelludo, por lo que hay un rápido crecimiento del cabello.	Melissa es más versátil. Se utiliza en mascarillas caseras y cosméticos para el cuidado de la piel de cualquier tipo. Incluso hay máscaras separadas para pieles secas y grasas. Como parte de los productos nutritivos para el cabello, el bálsamo de limón ayuda a deshacerse de la caspa.
Al perder peso	Debido al alto contenido de mentol, la menta ayuda a reducir el apetito y los tes de menta eliminan el hambre por completo. El efecto diurético ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas dañinas del cuerpo.	Melissa calma el sistema nervioso, por lo que es adecuado para aquellas personas que son propensas al estrés y experimentan una sensación constante de hambre. Además, el bálsamo de limón le permite mejorar el metabolismo y tiene un efecto diurético.
En la vida cotidiana	El rango de aplicación de las plantas es aproximadamente el mismo. La única diferencia es en la industria culinaria, donde la menta se utiliza a menudo para decorar platos y postres en lugar de bálsamo de limón, que actúa como una especia.
Creciendo	La menta es una planta sin pretensiones, pero necesita crear condiciones favorables para que obtenga el máximo beneficio. La menta acepta un suelo húmedo sin impurezas arenosas. Requiere riego regular. El aterrizaje se hace mejor en áreas abiertas, donde cae mucho color soleado. La reproducción se realiza mediante semillas o esquejes. Al plantar en el suelo entre las plantas debe haber una distancia de no menos de 0,3 m.	Para el aterrizaje del bálsamo de limón sol o lugares ligeramente sombreados. Suelo aceptable con bajo contenido de arena. No permita el exceso de humedad, la planta no lo acepta. Melissa se propaga dividiendo el arbusto o las semillas. Al plantar semillas se debe dejar entre las plantas una distancia de al menos medio metro, ya que los arbustos crecen rápidamente.
Datos interesantes	Las propiedades de la menta fueron primero estimadas por completo por Hipócrates, quien la usó para la prevención y el tratamiento de enfermedades. En la Edad Media, e incluso antes, se creía que la menta activa la actividad mental. Según las creencias, la menta prolonga la vida, por lo que antes se podía ver en casi todos los hogares.	La mención de los beneficios del bálsamo de limón todavía estaba en las obras de Avicena y Paracelso. Melissa se considera pasto femenino, por lo que a menudo se usa como un sedante para las mujeres. Se creía que Melissa puede curar heridas mentales después de la separación de los amantes.