Mostaza para adelgazar
Mostaza Ayuda perfectamente en perder peso. Puede añadirse a los alimentos o usarse para uso externo.Desde la antigüedad, la gente ha notado que la mostaza le da a los alimentos un sabor y un aroma especial, y también ayuda a lidiar con el exceso de peso y reducir el volumen corporal.
Propiedades utiles
- La mostaza ayuda a quemar rápidamente las células de grasa.
- Este componente tiene un efecto de calentamiento, por lo tanto, mejora la circulación sanguínea y el suministro de sangre a todas las células del cuerpo. Hay una aceleración del metabolismo en un 20 por ciento.
- El polvo de mostaza contribuye a la rápida digestión de los alimentos, lo que evita el aplazamiento de toxinas y toxinas, que son una de las principales causas del sobrepeso.
- La mostaza produce un ligero efecto laxante.
Alternativas
Antes de elegir una dieta a base de mostaza, le sugerimos que mire el video "En vivo, saludable" sobre el súper alimento para perder peso. Puede que te gusten las alternativas más.
Dieta de mostaza
Prestar atención a daño de mostaza. Antes de seguir esta dieta, debe consultar con su médico.
Esta dieta da los primeros resultados después de tres días, pero para el mejor efecto debe seguirse más de seis o nueve días.
Antes de comenzar una dieta de mostaza, debe familiarizarse con las contraindicaciones, ya que los médicos no lo recomiendan para la tuberculosis o una úlcera estomacal. No puedes apegarte a esta dieta por gastritis o enfermedad renal, hepática. Además, no puede utilizar esta especia para la neumonía o alergias.
Primer dia
Por la mañana
- dos huevos duros
- un pequeño trozo de pan con mostaza (preferiblemente de núcleo duro)
- 200 ml de yogur al 0%.
- Té o café sin azúcar añadido.
Para el almuerzo
- plato pequeño okroshka
- Dos salchichas cocidas con mostaza.
En el almuerzo
- Dos galletas saladas con mostaza.
- taza de te
Por la tarde
- Un plato de ensalada (requesón y pimentón)
El segundo
Por la mañana
- jamon
- Dos pasteles de queso salados con mostaza.
- una taza de cafe
Para el almuerzo
- plato de caldo de pollo
- Un plato de ensalada de pechuga de pollo, apio y aderezo de mostaza.
- taza de te
En el almuerzo
- pan con mostaza (preferiblemente dietetico)
- taza de te
Por la tarde
- Unos trozos de cazuela (cebollas y cuajada).
- 200 ml de kefir al 0%.
Tercero
Por la mañana
- un pepino pequeño
- Dos salchichas untadas con mostaza.
- una taza de te o cafe
Para el almuerzo
- tazón de sopa magra
- chuleta de ternera
- 200 ml de jugo de zanahoria
En el almuerzo
- dos galletas con mostaza
- taza de te
Por la tarde
- Un plato de ensalada (huevos duros, cebollas verdes).
- 200 ml de yogur al 0%.
Envoltura
Este procedimiento está diseñado para reducir el volumen del cuerpo. Los centímetros superfluos se irán muy rápidamente, ya que la mostaza afecta la grasa subcutánea, que se calienta y se excreta del cuerpo. Además, las envolturas de mostaza mejoran el drenaje linfático y eliminan el exceso de líquido del cuerpo.
Con aceite de oliva y miel.
Para envolver necesitas preparar:
- 2 cucharadas. l polvo de mostaza
- 1 cucharada. l aceite de oliva
- 3 cucharadas. l miel liquida
Todos los ingredientes anteriores deben ser mezclados.
Esta mezcla se aplica a las áreas problemáticas del cuerpo:
- vientre
- nalgas
- muslos
Además, estas zonas están envueltas con película de alimentos. Necesitas llevar ropa abrigada para mejorar el efecto. El procedimiento dura 30 minutos. A continuación, tome una ducha, luego humedezca el cuerpo con una crema nutritiva.
Para lograr el resultado deseado, debe realizar 10 a 15 procedimientos de este tipo, se pueden realizar cada 2-3 días.
Ten cuidado
Antes de usar una envoltura de mostaza, debe consultar a un médico, ya que este procedimiento está estrictamente prohibido para las siguientes enfermedades: venas varicosas, hipertensión, cáncer, problemas de la piel, alergias, deterioro de la función tiroidea y no debe utilizarse durante el embarazo.
Antes de usar cualquier método de pérdida de peso con mostaza, primero debe verificar si es alérgico a la mostaza. Para hacer esto, aplique una pequeña cantidad de mostaza en un área pequeña de la piel y espere 15 minutos.
Son eficaces envolturas de mostaza y miel. Lea más sobre esto en nuestro otro artículo.
Una de las envolturas de mostaza eficaces que puedes ver en el siguiente video.
Consejos útiles
- No exceda el uso permitido de mostaza en el interior y para uso en exteriores.
- Se debe usar mostaza en polvo, porque las salsas de mostaza contienen una gran cantidad de ingredientes adicionales.
Hice envolturas de mostaza. No entendí si ayuda, pero realmente arde)))