¿Puedo tomar cacao para mujeres embarazadas y cuáles son las restricciones?

El cacao en polvo está hecho de aceites prensados ​​en frío y humedad de granos de chocolate. Debido a la presencia de cafeína, una bebida caliente a base de cacao se considera un tónico que no se recomienda tomar durante el embarazo, un momento en el que el cuerpo de una mujer está bajo la mayor tensión. Sin embargo, este no es el caso, porque el cuerpo de cualquier futura madre reacciona de manera diferente a un nuevo producto. Tanto los factores psicológicos como los fisiológicos pueden influir en la decisión del organismo, por lo que las mujeres embarazadas están interesadas en saber si se puede consumir el cacao y cuáles serán las restricciones.

Debido a su sabor suave, la bebida caliente en polvo de cacao se utiliza como un remedio para la fatiga y la depresión. Beber ayuda a mejorar el rendimiento, aumentar la actividad física y psico-emocional. Después de aplicar el cacao, una persona siente un mejor humor, mayor tono muscular y control emocional. Este último es un requisito previo para aumentar la resiliencia en situaciones estresantes, lo cual es especialmente importante cuando se lleva el embrión.

Sin embargo, las mujeres durante el embarazo a menudo tienen una nutrición limitada, ya que los compuestos químicos y los componentes activos de los alimentos pueden interrumpir la colocación básica de tejidos y órganos durante el desarrollo embrionario. Los bebedores calientes están interesados ​​en la cuestión de si el cacao en polvo se puede incluir en la dieta diaria durante el embarazo. Los especialistas médicos no están de acuerdo, porque el proceso de fabricación de productos para cada fabricante es diferente. No hay una respuesta única a la pregunta. Los médicos recomiendan que las futuras madres se adhieran a las siguientes reglas.

• El cacao no puede ser abusado. Para mantener un buen estado de ánimo es suficiente beber 1 taza cada 2 días. Los nutrientes contenidos en la bebida ayudarán a reponer las reservas de energía, vitaminas y minerales. Pero la recepción incontrolada de la bebida puede dañar al cuerpo, a la madre y al feto.
• Añadiendo leche. Los iones de calcio, que enriquecen el producto, le permiten restaurar la concentración normal del elemento en el cuerpo de la madre y fortalecer los vasos sanguíneos y los huesos. Además, la leche diluirá el cacao, reduciendo así la probabilidad de efectos negativos del uso de la bebida.

• Al elegir el cacao se recomienda dar preferencia a los productos naturales. No confíe en la publicidad de marketing, porque es necesaria para atraer clientes. En la mayoría de los casos, tales productos incluyen sabores sintéticos, colores, emulsionantes y leche en polvo. Tales productos químicos pueden dañar a una mujer embarazada.

En este caso, el cacao en cierta medida será útil para una mujer en una posición debido al contenido del antidepresivo natural - feniletilamina. Este elemento ayuda a hacer frente al estrés y los trastornos del sueño. El componente natural le permite fortalecer el sistema inmunológico y normalizar el estado del sistema cardiovascular. Como resultado, se reduce la presión arterial, se acelera la regeneración de la herida y aumenta la elasticidad de la piel.

La bebida caliente reduce la coagulación de la sangre y tiene un efecto diurético en el cuerpo. Con el uso regular, los procesos mentales mejoran al normalizar la circulación cerebral. Al mismo tiempo, la bebida retiene un bajo contenido de cafeína, cuya cantidad disminuye durante el tratamiento térmico con agua hirviendo, por lo que el cacao es menos dañino, a diferencia del té o el café. Se recomienda tomar la bebida temprano en la mañana para dirigir el efecto tónico a la dirección correcta.

El polvo de árbol de chocolate es rico en nutrientes, y se recomienda el cacao durante el embarazo para asegurar el desarrollo normal del feto. Considere la composición del producto.

• Ácido fólico Esta sustancia es necesaria en el proceso de desarrollo fetal para el establecimiento normal de los sistemas cardiovascular y nervioso.
• Hierro Elemento traza necesario para el transporte de hemoglobina. Cuando la deficiencia de hierro desarrolla la falta de oxígeno de las células.
• Cinc El macroelemento está involucrado en los procesos energéticos del metabolismo general. El zinc regula el trabajo de los órganos y contribuye a la aceleración de la regeneración.
• Epicatequina Las sustancias orgánicas y los grupos de flavonoides tienen un fuerte efecto antioxidante y pueden retardar los procesos degenerativos en los tejidos. Las catequinas tienen un efecto positivo en el cerebro.

El cacao no solo tiene un efecto positivo en el estado psicológico de una mujer embarazada, sino que también ayuda a mejorar la condición de la piel. A menudo se usa en la composición de los cosméticos, y la bebida, a pesar del tratamiento térmico con agua hirviendo, no es inferior a ellos en uso.

• Debido al alto contenido del grupo de vitamina B, una bebida caliente permite tener un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso. Las vitaminas aumentan la resistencia psicoemocional a situaciones estresantes. El cacao tiene un efecto sedante y sedante en el cuerpo, experimentando fuertes cambios en el fondo hormonal.
• Esta es una herramienta eficaz para la prevención de varices en las extremidades inferiores. El polvo se puede añadir a cremas y mascarillas para el cuidado de la piel. Sin embargo, con el uso normalizado como bebida de cacao, expandirá los vasos, normalizará la microcirculación en los tejidos. En este caso, la bebida evitará los cambios ateroscleróticos en los vasos, el desarrollo de la falta de oxígeno en el cuerpo.

• El cacao en polvo conserva las vitaminas. El ácido ascórbico y la vitamina E aumentarán la resistencia del cuerpo en la derrota de los agentes infecciosos y virales. Un sistema inmunológico fortalecido evitará la entrada de patógenos patológicos a través de la barrera hemato-placentaria.

La bebida caliente contiene antioxidantes naturales que inhibirán los procesos oxidativos en el cuerpo de la madre. Los radicales libres pueden causar hipoxia en el feto y el desarrollo de anomalías intrauterinas.

El cacao no siempre es útil. Junto con las cualidades positivas, los productos pueden causar un daño significativo. Por ejemplo, debido al contenido de cafeína, el cacao puede causar un aumento de la presión arterial en mujeres susceptibles al desarrollo de hipertensión. Si hay un latido rápido, es necesario reemplazar el cacao con otras bebidas.

Las mujeres que son propensas a las reacciones alérgicas y anafilactoides están estrictamente prohibidas a tomar cacao durante el embarazo. El trabajo inestable de los sistemas endocrino, nervioso e inmune puede provocar un shock anafiláctico o un angioedema repentino.

Una situación similar se observa con el uso prolongado de cacao. Debido al contenido de serotonina, que es responsable de estimular la secreción de endorfina, el cuerpo de una mujer embarazada comienza a acostumbrarse a un tónico. Con la cancelación abrupta de la bebida se pueden desarrollar trastornos hormonales o reacciones alérgicas, especialmente en el segundo período del embarazo.

El cacao está contraindicado para su uso en mujeres con deficiencia de calcio. Debido al efecto diurético, la lixiviación del calcio aumenta con la ingesta de cacao. Se ralentiza la absorción de un elemento químico en el tracto intestinal. Con una deficiencia de iones de calcio en una mujer embarazada al nacer, un niño puede tener enfermedades del sistema musculoesquelético. Determinar la falta de macro puede ser estratificar las placas ungueales, la sección transversal de los extremos del cabello, el aumento de la sensibilidad del esmalte dental.

Las mujeres embarazadas con tono uterino alto deben seguir la dieta recomendada por el médico. El cacao puede aumentar el tono muscular, lo que puede desencadenar el parto prematuro. La probabilidad de aborto involuntario aumenta en el tercer trimestre del embarazo.

Además de las contraindicaciones directas, hay situaciones en las que se recomienda limitar el uso de cacao en polvo.

• Función renal incorrecta. La cafeína causa un efecto diurético en el cuerpo que, en violación de la actividad funcional de los riñones, puede afectar negativamente la condición de los órganos. Los componentes minerales pueden aumentar el riesgo de urolitiasis y agravar los procesos patológicos existentes en las nefronas.
• La opresión de la sangre. A pesar del contenido de hierro, el cacao puede deteriorar la médula ósea.
• Trastornos de la coagulación sanguínea, predisposición al desarrollo de hemorragias. No se recomienda el uso de bebidas calientes con agregación plaquetaria alterada y actividad fibrinolítica. Los ingredientes herbales activos del árbol de cacao realzan el efecto anticoagulante. La mujer puede desarrollar sangrado interno, puede comenzar el parto prematuro.

En el primer trimestre del embarazo, el cacao puede agravar la toxicosis, por lo que no se recomienda usar la bebida en las primeras etapas. Es bueno que las mujeres embarazadas no beban más de 3 tazas de cacao por semana. Por 250 ml de la bebida se permite no más de 3 cucharaditas de polvo. Se recomienda diluir la bebida caliente con leche, lo que reduce la concentración de cafeína y repone el suministro de calcio. Si es necesario, puede agregar a la bebida 1-2 cucharaditas de azúcar, canela, crema. Merienda para tomar será nueces o helado.

Vea si puede beber cacao para mujeres embarazadas en el siguiente video.