Jengibre con limón y miel: propiedades y usos.

El jengibre con limón y miel es una mezcla que es beneficiosa para la salud humana en enfermedades inflamatorias.Los productos se pueden usar en forma de té o como un suplemento dietético para adultos y niños como medio para mejorar el estado de ánimo en el período de depresión o como medida preventiva de diversas enfermedades. Para lograr un efecto terapéutico, es necesario conocer las propiedades de los productos y cómo tomarlos correctamente. En el caso contrario, pueden traer un daño significativo.

Una mezcla de tres productos se considera útil debido al componente principal: la raíz de jengibre. Sin embargo, la miel y el limón también tienen propiedades inmunomoduladoras y contienen muchos nutrientes. El consumo regular de jengibre con cítricos y la producción de abejas ayudará a normalizar el proceso digestivo, especialmente en personas con peristalsis débil de músculos lisos del tracto digestivo y baja acidez del jugo gástrico. En este caso, las principales propiedades beneficiosas de los componentes de los alimentos son fortalecer el sistema inmunológico. Como resultado, aumenta la salud humana, se reduce el riesgo de procesos infecciosos e inflamatorios.

Las bebidas preparadas en base a los tres productos ayudan a normalizar la actividad funcional de la vesícula biliar y participan en la eliminación de la bilis, lo que ayuda en la descomposición de la grasa. Además, el jengibre con limón y miel apoya el estado normal y el crecimiento de la microflora natural de los intestinos, acelera la absorción de nutrientes por microvilos en el intestino delgado y facilita la motilidad de los órganos. Las recetas basadas en tres ingredientes nutricionales fueron utilizadas por curanderos populares para eliminar la irritación de las paredes del estómago y para que los adultos retrasen el proceso de envejecimiento. Esto último se debe a las propiedades antioxidantes de los productos.

Cada componente tiene una composición individual y cualidades útiles, que requieren una consideración por separado.

El limón tiene un alto contenido de vitamina C: ácido ascórbico, que es un potente antioxidante natural y exhibe propiedades antibacterianas. El compuesto químico retarda el proceso de envejecimiento y previene el desarrollo de reacciones oxidativas en el cuerpo, provocadas por la exposición a grupos de radicales libres. Los últimos están representados por formas activas de oxígeno, que causan la hipoxia de las células y activan el proceso de envejecimiento.

El ácido ascórbico se une a los radicales libres y neutraliza los elementos tóxicos. La vitamina C también es activa en los sistemas inmunológico y linfático. Los nutrientes del jugo de limón ayudan a neutralizar la actividad de las sustancias tóxicas en el cuerpo, tienen un efecto antiinflamatorio y aumentan el suministro de sangre en las áreas isquémicas.

En la medicina popular, las cualidades útiles del jengibre se utilizan como un medio para eliminar las náuseas, los trastornos digestivos y para tratar el tracto gastrointestinal. Al mismo tiempo, la verdura de la raíz tiene simultáneamente un efecto antiinflamatorio y previene el desarrollo de reacciones oxidativas en el cuerpo. Al comer jengibre, aumenta la transpiración, debido a que los componentes tóxicos se eliminan del cuerpo más rápidamente y se reduce la intoxicación. Tal efecto terapéutico es especialmente relevante para los resfriados.

Si agrega raíz de jengibre al té, entonces el proceso de digestión se normaliza, el mareo y los deseos eméticos cesan.

La miel envuelve las membranas mucosas de la garganta, proporcionando un efecto calmante y analgésico en los sitios del proceso inflamatorio. Tales propiedades lo ayudaron a convertirse en el primer producto que se utiliza para eliminar la tos y el resfriado. La abundancia de complejos vitamínicos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y estimula la producción de linfocitos. Debido a esta activación de los sistemas linfático e inmunológico, la miel permite al cuerpo combatir las infecciones infecciosas y la fiebre de manera más efectiva.

Se recomienda usar la mezcla de jengibre y limón con miel en la víspera de la temporada de resfriados y gripe. Estos tres ingredientes ayudarán a mejorar la inmunidad y reducirán el riesgo de contraer enfermedades virales o infecciosas. Si una persona todavía está enferma, ese suplemento dietético ayudará a superar la enfermedad en poco tiempo. En algunos casos, no solo se recomienda la administración oral de productos.

La raíz de jengibre en combinación con la ralladura de limón y la miel, previamente preparada en forma de decocción, será un excelente componente de los procedimientos de baño. Dicho baño ayudará a relajar, estabilizar y restaurar el estado mental y emocional después de la jornada laboral. Raíz de jengibre, cortar en segmentos de 5-6 cm, y 1 rodaja de limón hervir durante 15 minutos, luego agregar la miel. El caldo se debe filtrar y verter en un baño caliente completo. Después del procedimiento se recomienda acostarse inmediatamente.

Además, una mezcla de ingredientes útiles ayudará a limpiar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial, reducir la hinchazón y limpiar el cuerpo de compuestos tóxicos. Mezcla paralela de jengibre y miel con limón ayuda en otras situaciones.

• Salmonelosis. Según estudios experimentales, los componentes de la planta contenidos en la raíz de jengibre tienen un efecto bactericida sobre la Salmonella. Después de la consulta médica, puede usar una mezcla de jengibre, limón y miel en caso de salmonelosis. Para un mayor efecto en enfermedades infecciosas e inflamatorias graves, se puede agregar vinagre de manzana.
• Tos y fiebre. El té basado en los tres ingredientes cuando se aplica cada 2 horas ayuda a eliminar la tos y aumenta la transpiración para reducir la temperatura.
• El sabor del limón ayuda a aumentar la concentración. Si toma regularmente té de jengibre con miel y frutas cítricas, puede notar una mejora en la memoria. Será más fácil para una persona concentrarse en el trabajo o adaptarse a las nuevas condiciones. Además, una bebida caliente ayudará a aliviar la tensión emocional, a proporcionar un descanso placentero y a relajar el cuerpo antes de entrenar o realizar un desempeño importante.
• Mejora el sistema cardiovascular. Estudios en el Instituto Médico de Maryland han documentado que el jengibre ayuda a prevenir la coagulación anormal de la sangre. Las sustancias vegetales activas reducen la concentración de colesterol y mejoran las propiedades reológicas de la sangre. El té de jengibre es una excelente prevención de los coágulos de sangre, que pueden provocar un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio.

Las especias y los alimentos dulces y fragantes ayudan a aumentar la libido y la actividad sexual. El jengibre, la miel y el limón son afrodisíacos, porque contienen sustancias que aumentan la secreción de testosterona. En paralelo, ayudan a aliviar el proceso inflamatorio en la próstata. En presencia de hiperplasia prostática benigna, aumentan la microcirculación y el suministro de sangre a los tejidos en el área genital.Mejorar la circulación sanguínea ayuda a eliminar la disfunción eréctil. Se pueden preparar suplementos alimenticios, bocadillos o bebidas a partir de los tres productos.

Para aumentar su potencia, los hombres deben elegir una de las varias recetas que se mencionan a continuación y usar el jengibre con limón y miel de manera regular.

• Es necesario hacer una mezcla de 200 g de miel de montaña, raíz de jengibre rallada y jugo de 2 limones. Este postre se puede beber con té 2-3 veces al día. Se permite almacenar durante la semana en la nevera.
• La raíz de jengibre se debe cortar en rodajas finas de 2 a 3 cm de grosor, después de lo cual las piezas cortadas deben hervirse con agua hirviendo. Después de 30–35 minutos, 1/4 de limón o jugo de limón, se deben agregar 1–2 cucharaditas de miel al té terminado.
• Los medios para la potencia se pueden beber con café. Esta bebida tiene un efecto rápido y corto. Para hacer una mezcla saludable, retire la ralladura de limón con un cuchillo o rallador, luego seque al sol. A los productos cítricos secos agregue suavemente una cantidad similar de especias molidas de raíz de jengibre, romero, canela. Puedes añadir cardamomo o clavo.

• Para aquellos hombres que aman los dulces, puedes hacer limonada casera. A diferencia del café, el efecto se logra con el uso regular de la bebida y es necesario para las personas con escaso suministro de sangre a los tejidos del sistema urogenital. Para preparar la limonada, vierta 250–300 ml de agua con 1 cucharada de raíz de jengibre rallada. La mezcla debe hervirse durante 10 minutos. El jugo de 1 limón grande se agrega a la decocción, después de lo cual el líquido se hierve nuevamente. Tan pronto como la bebida hierva, sáquela de la estufa y déjela enfriar a temperatura ambiente. Al final del tiempo, se debe drenar el líquido y agregar miel, diluyendo la mezcla con agua hervida fría para obtener un litro de limonada. Puedes decorar la bebida con cubitos de hielo, rodajas de limón y menta.
• Para mejorar la erección, puede ingerir una mezcla de jengibre en polvo, ½ jugo de limón y miel. Por la noche ½ cucharadita durante 14 días.

Tres alimentos tienen un efecto antiviral inmunoestimulante en el cuerpo femenino. La raíz de jengibre con limón y miel ayuda a eliminar la tos y elimina los compuestos tóxicos del cuerpo. La bebida caliente de componentes útiles se usa como un medio para prevenir resfriados y activa la inmunidad contra el período invernal, cuando las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar cistitis. Incluso 100 g de raíz de jengibre pueden curar las amígdalas con amigdalitis crónica. Si una mujer tiene enfermedades del sistema cardiovascular, debe incluir una raíz vegetal en su dieta diaria para eliminar la enfermedad. La composición de la raíz de jengibre incluye sales de magnesio y potasio, los iones responsables de la actividad funcional de los cardiomiocitos.

Con el acercamiento del otoño, muchas mujeres comienzan a sufrir estrés constante, el estado de ánimo disminuye y comienza la depresión. Los antioxidantes contenidos en el jengibre, el limón y la miel pueden mejorar el estado psico-emocional, alentar a una mujer, deshacerse de la fatiga y la apatía. Cuando el estado de ánimo comienza a mejorar, los síntomas de la depresión también desaparecen: letargo, somnolencia, irritación e indiferencia. Los alimentos útiles pueden mejorar la memoria, ayudar a concentrarse, mejorar el tono muscular.

Los ingredientes herbales tienen un efecto analgésico y tendrán un efecto calmante en los músculos lisos del tracto gastrointestinal.Con el uso regular de una bebida caliente, aparecerá un aliento fresco, se reducirá el riesgo de enfermedades en la cavidad oral y el dolor de muelas disminuirá cuando el esmalte se esté adelgazando. Durante el tratamiento térmico con agua hirviendo en el proceso de elaboración del té, se destruyen algunos complejos vitamínicos, por lo que los nutricionistas recomiendan el uso de ingredientes de hierbas frescas como bocadillo para el té.

Con la normalización de la función digestiva, las toxinas se eliminan, el metabolismo general se acelera. El cuerpo femenino comienza a deshacerse de sustancias innecesarias, gasta reservas de grasa, debido a lo que está sucediendo en la pérdida de peso.

Para las mujeres que van a ser madres, el jengibre será un ingrediente útil en la nutrición. La miel y el limón ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico y prevendrán la penetración de infecciones, parásitos o virus a través de la barrera hemato-placentaria. En el tercer trimestre, una bebida caliente de jengibre, cítricos y productos de abeja ayudará a eliminar el estreñimiento y preparará los músculos del útero para el parto. En el primer trimestre, el producto ayudará a aumentar la respuesta inmune y humoral del cuerpo, y los componentes nutricionales de origen vegetal ayudarán al feto en el proceso de desarrollo embrionario normal.

Las mujeres embarazadas que usan regularmente té de jengibre podrán restaurar las hormonas naturales, deshacerse del estrés y la fatiga. Si en este período de la vida aparecen acné o manchas rojas, estos productos ayudarán a deshacerse de ellos. Cuando se recomienda la toxicosis para beber té con el estómago vacío o comer una mezcla durante los primeros ataques de náuseas.

Muchos padres tienen miedo de darle al niño drogas sintéticas, ya que se consideran insalubres y debilitan el cuerpo. No se recomienda rechazar completamente los medicamentos, ya que la medicina tradicional no siempre puede ayudar con varias enfermedades. Sin embargo, los productos naturales ayudarán a mejorar la inmunidad y la resistencia a las propiedades negativas de los medicamentos, mejorarán el efecto medicinal de estos últimos. Antes de usar la mezcla de jengibre con limón y miel, debe consultar con su médico la posibilidad de incluir té o bocadillos en la dieta de los niños. Los complementos alimenticios naturales pueden ser un excelente remedio para las náuseas y los resfriados.

Dependiendo de la edad, se recomienda que el niño tome una bebida fría o caliente. Se permite beber de 2 a 3 tazas de bebida caliente por día, pero no se deben abusar, porque existe la posibilidad de una reacción alérgica. Se recomienda en el proceso de hacer una bebida usar miel de tilo hipoalergénica o un producto de abeja a base de acacia.

Para hacer té de jengibre para bebés, debes seguir el siguiente algoritmo:

• debe pelar y cortar (rallar) la raíz de jengibre de unos 5 cm de largo; no se debe utilizar polvo de jengibre;
• Las partes obtenidas de la raíz se deben mezclar con 2-3 cucharadas de miel; Puede aumentar la cantidad de producto dulce si lo desea;
• exprima el jugo de limón de una fruta cítrica y agregue al resto de la mezcla;
• el peso de los tres ingredientes se coloca en una cacerola y se vierte con agua hervida de 4 a 6 vasos de 250 ml de volumen;
• Hervir la mezcla durante 15 a 20 minutos para obtener un té concentrado.

Necesidad de tomar té cuando la temperatura varía. dentro de + 35 ... + 37 ° C. Y también es importante recordar que los productos No dar a niños menores de 3 años. La cantidad de jengibre en el proceso de cocción se puede reducir o aumentar según el deseo del niño. Debe asegurarse de que el líquido no esté muy caliente, debido a las membranas mucosas más delgadas en la infancia. Son más fáciles de quemar que el epitelio de un adulto. Se permite la inhalación con el uso de la mezcla natural de jengibre con la adición de limón.

Para fortalecer la respuesta inmunitaria en la infancia al final del verano, el sistema linfático del niño puede prepararse para los resfriados que se agravan en el otoño. Para hacer esto, se recomienda hacer limonada de acuerdo con la siguiente receta, que además quita la sed:

• limpiar y cortar la raíz de jengibre 3-4 cm;
• ponga los trozos en rodajas en un termo y vierta 300–500 ml de agua hirviendo;
• debe insistir en el caldo caliente durante 60 minutos, luego agregar jugo de limón de un cítrico a la bebida;
• cuando la bebida se haya enfriado un poco, debes disolver la miel en ella para probarla;
• En la bebida terminada se permite agregar partes de limón o hielo.

En algunos casos, la mezcla de cítricos con la adición de productos de jengibre y abeja puede no ser adecuada para todos. Los nutrientes y los compuestos activos en estos alimentos pueden desencadenar el desarrollo de fuertes reacciones alérgicas y anafilactoides, especialmente en personas predispuestas. Por lo tanto, en tales casos es necesario tomar la mezcla en los alimentos con mucho cuidado. Se recomienda que primero pruebe una pequeña muestra para determinar la tolerancia del organismo al suplemento alimenticio. Con la aparición de reacciones negativas, es necesario excluir los productos de la dieta, ya que el cuerpo muestra intolerancia individual a la mezcla.

Cualquier plato con la adición de raíz de jengibre contribuye a un aumento de la temperatura corporal. Por lo tanto, las personas con una temperatura alta, que se eleva en el contexto de las enfermedades, no pueden tomar tres productos juntos.

Existen contraindicaciones generales para estos tres componentes nutricionales como:

• enfermedad hemorrágica;
• lesiones erosivas ulcerativas del estómago y duodeno;
• gastritis crónica o enfermedades perforativas;
• la presencia de tumores malignos o daño oncológico en la sangre;
• taquicardia y enfermedades cardiovasculares severas en el período de exacerbación;
• inflamación del páncreas;
• daño al hígado y tracto biliar;
• predisposición al desarrollo de hemorragias;
• Período de gestación con tono útero alto.
• Diabetes mellitus tipo 1 o 2.

Los expertos médicos recomiendan tomar té caliente con una mezcla de cítricos en combinación con la producción de jengibre y abeja durante 1-2 horas antes de acostarse. De lo contrario, los productos pueden provocar insomnio, especialmente en personas con altos niveles de excitabilidad neuromuscular. No agregue a la bebida mucho limón, ya que los ácidos orgánicos tienen un efecto negativo en el esmalte dental.

El uso de una mezcla de raíz de jengibre, limón y miel requiere el cumplimiento de las siguientes reglas, especialmente cuando se pierde peso: Cuando necesitas sentir el resultado en poco tiempo:

• solo el té recién hecho trae el mayor beneficio, por lo tanto, los nutricionistas recomiendan preparar una bebida caliente en la mañana todos los días;
• Asegúrese de filtrar el líquido para reducir la concentración y la saturación de la mezcla;
• la dosis óptima no es más de 2 litros por día;
• es necesario beber té con el estómago vacío, de modo que los ingredientes herbales disminuyan la sensación de hambre y eviten que coman demasiado durante las comidas;
• La última vez que necesita beber té es hasta las 21:00, para garantizar que el cuerpo tenga un sueño y una vigilia normales, ya que la mezcla de raíz de jengibre con limón y miel activa los procesos metabólicos, causando insomnio;
• durante el proceso de preparación, no se puede agregar una gran cantidad de raíz de jengibre: 100–200 g de producto son suficientes para saturar el cuerpo con sustancias beneficiosas.

Al perder peso, solo una ingesta diaria de té puede dar un efecto tangible. Si usa la mezcla en los días de ayuno de la dieta, solo puede causar un efecto laxante suave. Para mejorar el efecto de la quema de grasa, se recomienda agregar ingredientes adicionales al té, otros productos naturales para perder peso. Puede utilizar el cóctel en la base de ácido láctico con especias (cúrcuma), que ayudará en la lucha contra el sobrepeso.

El té elaborado con raíz de jengibre, con la adición de cítricos y miel, es una receta de la medicina tradicional para aumentar la inmunidad, probada por personas. Hacer una bebida caliente es bastante simple. Puede cocinar el producto en una termopopa y comer algo caliente durante el día, lo que es especialmente importante en la temporada de invierno. El té se puede enfriar en el verano con cubitos de hielo o reemplazarlo con limonada. Antes de cocinar, necesitas preparar los ingredientes, a saber:

• Pelar la raíz de jengibre y rallarla, se permite cortar con rodajas finas;
• Lave el limón y divídalo por la mitad. Exprima el jugo de uno, corte el otro en rodajas;
• el jengibre rallado o finamente picado debe llenarse con agua hirviendo y dejar que se enfríe durante 10 minutos antes de agregar los otros ingredientes;
• después de que el líquido se haya enfriado, agregue jugo de limón al agua de jengibre y mezcle bien;
• el recipiente debe envolverse en un paño grueso y dejar que se elabore durante 20-25 minutos;
• en la tintura resultante debe agregar miel y los segmentos de limón restantes.

Cada uno de los tres ingredientes contiene sustancias beneficiosas que son particularmente efectivas para proteger el cuerpo contra los resfriados. El té de jengibre con la adición de miel de abeja y cítricos es una herramienta necesaria para la prevención en procesos inflamatorios. Para mejorar la inmunidad, hay tres recetas con la adición de limón, jengibre y miel.

• Batido de jengibre Para su preparación, necesita un cultivo de raíz fresco, una cucharada de miel (la variedad se selecciona al gusto), el jugo de un limón grande, 3-4 tazas de agua hervida. Si es necesario, puede agregar cáscara de limón a la bebida, lo que aumentará la efectividad de los productos cuando se tome en el contexto de varias enfermedades. Todos los ingredientes deben mezclarse en una licuadora hasta que estén suaves. Si después de usarlo hay un batido extra, debe guardarlo en el refrigerador. Para fortalecer el sistema inmunológico se recomienda tomar 1 taza de fondos por día en la mañana. El batido de jengibre será un excelente sustituto del café, ya que revitaliza y te hace despertar de un sabor agridulce con un toque de picante.
• Caldo caliente Para hacerlo, la raíz de jengibre se corta en trozos pequeños y se hierve durante 5 minutos. Luego se le agrega jugo de cítricos y unos 20 gramos de miel de lima.
• Mermelada a base de tres componentes. Esta herramienta es adecuada para el almacenamiento a largo plazo en un recipiente de vidrio hermético. Para la preparación de un agente terapéutico, es necesario rallar la raíz de jengibre y la cáscara de los cítricos, luego agregar la miel al gusto.Es necesario usar mermelada en 1 cucharada cuando el estado de salud empeora. Una mezcla homogénea se puede almacenar durante aproximadamente 3 meses en la temporada de invierno, siempre que sea absolutamente hermética. Se puede agregar nuez al gusto.

Los componentes principales contra los resfriados son el jengibre y la miel, cuyos nutrientes se destruyen menos durante el proceso de tratamiento térmico. Limón para mayor efecto se recomienda tomar por separado en su forma pura. La fruta contiene los flavonoides necesarios para activar el sistema inmunológico y mantener una concentración adecuada de ácido ascórbico en el cuerpo. El jugo de cítricos suaviza el sabor picante del jengibre y agrega un aroma agradable a la bebida. La ingesta regular de tal decocción ayuda a mejorar el estado psicoemocional y le da vivacidad a la persona.

Es importante recordar que Cuanto más tiempo se elabora el jengibre, más cualidades útiles le da al líquido. Por lo tanto, la propiedad medicinal de la bebida aumenta, pero en altas concentraciones el té se volverá amargo y picante. Debido a esto, es necesario controlar el tiempo de preparación e infusión, aumentando el período de infusión dependiendo del efecto terapéutico deseado.

Con el uso diario de té a base de jengibre, limón y miel, el cuerpo fortalece el sistema inmunológico y lo hace más resistente a los agentes infecciosos y virales. Además, hay una aceleración del proceso de regeneración del tejido, se restauran los dientes, se normaliza la absorción de calcio por el sistema musculoesquelético, se proporciona protección contra la acción de los grupos de radicales libres que causan daños irreversibles al material genético del cuerpo. Como resultado, el daño a las cadenas de ADN desarrolla formas crónicas de la enfermedad. Las especies reactivas de oxígeno pueden desencadenar el desarrollo de cáncer, artritis, cambios patológicos en el sistema cardiovascular.

Cualquier producto que tenga un efecto antioxidante es un medio natural para reducir los indicadores de colesterol total en el suero sanguíneo. Los componentes del jengibre, la miel y el limón ayudan a detener los procesos oxidativos del exceso de colesterol, disminuyen la formación de lipoproteínas de baja densidad y aumentan la producción de lipoproteínas de alta densidad, al tiempo que mejoran las propiedades reológicas de la sangre y aumentan la resistencia de la pared vascular a las roturas. Un remedio natural ayuda a limpiar los vasos y retrasa los cambios ateroscleróticos en el endotelio vascular.

Con el uso regular de la mezcla de jengibre y miel con limón, se reduce el riesgo de formación de placa de colesterol en las paredes de las arterias principales, se mejora la circulación sanguínea y el suministro de sangre a los tejidos, y se observa un aumento en la actividad funcional de los capilares y los vasos coronarios. El mayor beneficio en este sentido es el jengibre, que activa las actividades enzimáticas para reducir la producción de colesterol en el cuerpo.

La raíz de jengibre está involucrada principalmente en el proceso digestivo de los tres ingredientes, ya que tiene un efecto termogénico. Al aumentar la temperatura corporal y acelerar los latidos del corazón, los componentes de la planta aumentan el metabolismo general. Durante los estudios clínicos reveló que el limón, debido al alto contenido de ácidos orgánicos, quema bien la grasa. Ambos ingredientes aumentan el nivel de absorción de iones de calcio en las células lipídicas, provocando su procesamiento en energía.El jugo de limón y especialmente la cáscara de limón ayudan a eliminar los compuestos tóxicos del cuerpo, lo que también acelera el proceso de obtención.

La pectina fibrosa contenida en la cáscara de los cítricos reduce la absorción de azúcar en el intestino delgado proximal, reduciendo así la concentración plasmática de glucosa en el cuerpo. Como resultado, se reduce la producción de glucógeno en el hígado. El ácido de la fruta ayuda a aumentar la acidez gástrica. Para una pérdida de peso efectiva es suficiente tomar la mezcla durante el día con el estómago vacío antes de comer.

Una mezcla de limón y jengibre complementada con miel no solo es una receta para mejorar la inmunidad y disminuir el proceso de envejecimiento. Esta mezcla ayuda a perder peso. Mejorar este efecto ayudará a agregar ajo. Para preparar un aditivo para quemar grasa, es necesario preparar los siguientes ingredientes:

• 5 dientes de ajo;
• 3 cucharadas de miel de tilo (puede ser reemplazada por otra variedad);
• 2–3 limones medianos;
• 300 g de raíz de jengibre, pelada y rallada (se puede triturar con una picadora de carne).

El ajo y las frutas cítricas, peladas de la ralladura, deben molerse en una licuadora y colocarlas en un recipiente separado. A la masa homogénea debe agregar el jengibre molido y verter agua hirviendo. La mezcla debe infundirse durante una hora, después de lo cual se agrega miel a la tintura y se mezcla bien con otros ingredientes. No se puede verter la mezcla con agua hirviendo. En esta situación, es suficiente mezclar los ingredientes restantes en una licuadora, al final, agregando miel.

Es necesario poner la mezcla en un frasco y cubrir con una gasa limpia, luego mantenerla en un lugar aislado de la luz solar durante 10 días. 1 cucharadita de masa homogénea debe tomarse 3 veces al día con el estómago vacío. En este caso, la mezcla se debe beber diluida, revolviendo la cuchara en un vaso con agua tibia. La duración del tratamiento debe durar 2 meses o más. Bancos con una mezcla de 1 litro es suficiente por un mes.

Para aprender a hacer una mezcla de vitaminas de jengibre, limón y miel, vea el siguiente video.