¿Puedo usar papilla de maíz durante la lactancia y cuáles son las limitaciones?

Con el advenimiento de la madre recién nacida se hace más. Todos los días surge una gran cantidad de preguntas en mi cabeza: a qué hora introducir alimentos complementarios, cómo lavar al bebé, cómo cuidarlo, qué hacer si el bebé está llorando, etc. También debe tomar en serio el tema de la nutrición. En los primeros días de la vida de un niño, una mujer debe seguir una dieta estricta. A continuación, debe completar su dieta diaria con alimentos ricos en oligoelementos que serán útiles tanto para la madre como para el bebé.

En el caso de una mala nutrición en el cuerpo de una mujer, habrá una falta de vitaminas. Esto contribuirá al deterioro de la salud tanto de la madre como del bebé. El niño necesita una buena nutrición, que recibe junto con la leche de su madre. El almacén de las sustancias más importantes para el cuerpo es la papilla de maíz. Se prepara a partir de granos de maíz, conocido por sus propiedades valiosas.

El sistema digestivo del recién nacido aún no se ha formado, pero solo se está construyendo. Los alimentos desconocidos en la dieta de mi madre pueden contribuir a la aparición de alergias y enfermedades del sistema gastrointestinal del bebé. Incluso una papilla de maíz aparentemente inofensiva cuando la lactancia materna no es adecuada en todos los casos. Es por esta razón que en los primeros meses los pediatras aconsejan a las madres que sigan una dieta y un conjunto específico de productos.

Después de tres meses, puede reanudar lentamente su dieta habitual. Pero esto no significa que puedas comer de todo. Trate de limitarse a los encurtidos, los alimentos ahumados y los alimentos picantes. También trate de minimizar el consumo de alimentos que causan la fermentación de los intestinos. Si has comido algo nuevo, observa la reacción del recién nacido. Si todo está bien, puede continuar usando este producto.

Existe un número considerable de variedades de sémola de maíz, pero las más comunes y utilizadas a menudo para cocinar: pulidas. La composición de este cereal incluye muchas sustancias valiosas. Consideremos los elementos básicos.

1. Complejo vitamínico del grupo B. Te permite mejorar el trabajo de todo el cuerpo. B1 alivia el sistema nervioso, mejora la función cerebral, promueve la regeneración de tejidos, es un analgésico. B2 es un conocido elixir de belleza, gracias al cual la piel y el cabello se vuelven saludables. También ayuda a la glándula tiroides a funcionar, mejora la visión. La vitamina B6 juega un papel muy importante en el metabolismo. B9 o ácido fólico ayuda a tratar la artritis, los cólicos, las alergias y previene la anemia.
2. Vitamina A Ayuda a la regeneración de tejidos, mejora la inmunidad, apoya la vista, el cabello normal y las uñas.
3. Vitamina e - Un antioxidante, elimina toxinas y escorias del cuerpo, tiene un efecto positivo en la glándula tiroides.
4. Hierro Ayuda a aumentar la hemoglobina, libera al cuerpo del colesterol.
5. Potasio Ayuda a mejorar el rendimiento durante el esfuerzo físico, contribuye al trabajo del corazón, fortalece el sistema vascular y ayuda a mantener la presión arterial normal.

Muchas mujeres están interesadas en la cuestión de si se debe incluir la papilla de maíz en el menú durante la lactancia. Los expertos aseguran que esto no solo es posible sino necesario. La harina de maíz es un producto hipoalergénico. Está enriquecido con fibra útil, bien digerido, da una sensación de saturación durante mucho tiempo. Contiene unos 20 minerales. Además, esta papilla es baja en calorías, por lo tanto, al usarla, no puedes preocuparte por el estado de la figura.

El producto elimina sustancias tóxicas y escorias del cuerpo. También ayuda a mejorar el sistema inmunológico, un efecto positivo en el corazón y los vasos sanguíneos.Las vitaminas y otros elementos químicos que forman parte del plato terminado son muy necesarios para que la madre recién creada se mantenga saludable, ya que los nutrientes de su cuerpo se consumen activamente mientras se alimenta al bebé.

Para obtener más información sobre los beneficios de los cereales kukurznoy, consulte a continuación.

En cuanto a las deficiencias de las gachas de maíz, hay algunas de ellas. Si sufres de estreñimiento y distensión abdominal, no debes usar este plato. También vale la pena excluir el maíz de la dieta, si el bebé tiene estreñimiento, ya que comer papillas solo exacerbará esta situación.

El maíz contiene mucho almidón, es él quien causa dificultades en el trabajo de los intestinos.

Por lo general, el producto no causa reacciones alérgicas. Pero vale la pena considerar que, como en la mayoría de los cereales, el gluten está presente en la variedad de maíz. Si tienes una intolerancia individual a este ingrediente, el plato hervido ni siquiera vale la pena probar. La sémola de maíz también está contraindicada en los bebés con esta característica, tanto como una comida de pleno derecho en el crecimiento como con HB. En cualquier caso, cuando se elabora el menú correcto, es mejor que la madre consulte con el pediatra por adelantado.

Los médicos recomiendan a las mujeres sanas que utilicen harina de maíz 3 veces a la semana para amamantar. Sin embargo, vale la pena recordar que incluso si ni la madre ni el niño tienen malestar intestinal o problemas estomacales, todavía es necesario comenzar a comer esta papilla, como cualquier otro producto, en pequeñas porciones.

En la actualidad, los granos de maíz no son el único producto que se obtiene al procesar este cultivo agrícola. Hay una serie de recomendaciones que ayudarán a proteger a la familia recién emergida de los problemas más pequeños y desarrollarán la dieta correcta para la mamá durante el período de alimentación.

1. Cocer adecuadamente el cereal, observando todos los matices de la cocción. No abuses de la sal y el azúcar.
2. Durante unos meses, excluya los platos de maíz frito del menú. Esto puede causar cólicos y distensión abdominal en los bebés.
3. No se recomienda comer cereales de la tienda, ya que pueden contener sabores y otros ingredientes dañinos.
4. Se permiten las palomitas de maíz (palomitas de maíz) en el caso de la cocina casera sin especias y diversos aditivos.
5. Si está amamantando, no inyecte maíz fresco en la dieta, esto causa la formación de gases en los bebés.
6. Es necesario limitar el uso de productos enlatados de la tienda.

Es simple cocinar este sémola, es suficiente seguir algunas reglas. Entonces, necesitas:

• medio litro de agua o leche y la misma cantidad de líquido para agregar al hervir;
• Un poco menos que un vaso de cereal;
• Especias al gusto (lo menos posible);
• 50-70 ml de yogur, preferiblemente descremado, sin sabores ni aditivos (para relleno).

La grupa necesita ser lavada con agua fría. Luego, debe poner la olla sobre el fuego, esperar a que hierva y introducir suavemente el cereal en el embudo, que se puede hacer con una cuchara agitadora. Sal la papilla y cocine hasta que esté listo (al menos 50 minutos), revolviendo regularmente. El plato terminado se pone en un plato y se sazona con yogur. Puedes añadir un poco de azúcar al gusto. La papilla de maíz es excelente con pechuga de pollo hervida.