¿Cómo se ven las 200 calorías en un plato?

 ¿Cómo se ven las 200 calorías en un plato?

A cada uno de nosotros nos parece que representamos perfectamente lo que son 200 calorías. Pero se sorprenderá al ver una comparación visual de 200 calorías de diferentes alimentos en un plato. Esto es especialmente evidente cuando se compara la comida sana y la comida chatarra.

Comparando la mitad de muffin y 1.5 kg de apio y descubriendo que su contenido calórico es el mismo, se sorprenderá.

No entraremos en detalles ahora, las siguientes fotos lo dirán todo por sí mismos. Es mejor verlo todo una vez, que escucharlo 100 veces.

Racionalidad de una nutrición adecuada y revisión de la dieta para reducir el exceso de peso en la cara.

Muffin de moras (72 gr.) Y apio (1425 gr.)

Salchichas (66 gr.) Y zanahoria (570 gr.)

Hamburguesa Con Queso (75 r.) Y Brócoli (500 gr.).

Tocino frito (34 gr.) Y aguacate (125 gr.)

Chips (41 gr.) Y manzanas (385 gr.)

Trufas (36 gr.) Y melón (553 gr.)

Mantequilla de maní (34 gr.) Y kiwi (328 gr.)

Pastel con moras (56 gr.) Y uvas (290 gr.)

Papas fritas (73 gr.) Y pimiento dulce (740 gr.)

Macarrones (145 gr.) Y mermelada masticable (51 gr.)

Mantequilla (28 gr.) Y 3 huevos de gallina (150 gr.)

Comentarios
  1. Catalina , 09.01.2016

    Sí, aquí lo pensará 30 veces antes de tomar algo para comer))) ¡Gracias, muy claramente!

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Información proporcionada para fines de referencia. No se automedique. Para la salud, consulte siempre a un especialista.

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